marți, 20 noiembrie 2012

Strategie ...



20 noiembrie-01 decembrie = 54 kg                        
01 decembrie-10 decembrie=53 kg
10 decembrie-20 decembrie=52 kg
20 decembrie-30 decembrie=51 kg
30 decembrie-10 ianuarie=50  kg
10 ianuarie-20 ianuarie=49 kg
20 ianuarie-30 ianuarie=48 kg
30 ianuarie-10 ianuarie=47 kg
10 ianuarie-20 februarie=46 kg
20 februarie-01 martie=45 kg

Cand ajung la 50 kg - unghii cu gel
Cand ajung la 47 kg- o noua pereche de blue-jeans
Cand ajung la 45 kg- o noua rochie 

Aceasta este noua '' noua mea strategie ''.Sper sa imi reuseasca . 
Azi am '' inceput'' si a fost un total esec ...Am facut sport : mers pe joc -jumatate de ora ; 100 de abdomene ;  15 minute de tae-bo ; jumatate de ora cardio . Insa am consumat in jur de 1500 calorii ..Maine imi propun sa consum nu mai mult de 50 calorii sau poate deloc .



PS. Ma gandesc sa imi modific putin blogul si nu ma pot hotara ce fundal sa folosesc deci, voi ce ati alege ?
                                                                     
                                                                           1


2

                     
                                                                                    3


                                                                              4
                                                                             

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu